生活クラブ【ミールキット】本音レビュー｜味・使いやすさ・価格を徹底解説

忙しい日や疲れた日に、「今日、何作ろう…」と悩んでいませんか？

そんなとき頼りになるのが、「生活クラブのミールキット（ビオサポ食材セット）」です。

国産中心の食材を使い、余計な添加物をできる限り避けているため、一般的な「便利さを最優先した」ミールキットとは方向性がまったく違います。

調理は10〜20分ほどで完了し、忙しい日でもきちんとしたごはんが用意できます。

この記事では、実際に調理して確かめた「味」「量」「使いやすさ」「価格」を本音でレビューします。

最後に、初めての人が申し込める「お試しセット」（※ミールキットは含まれません）の正しい手順もまとめました。

生活クラブのミールキットとは？

生活クラブのミールキットは、国産・無添加の安心食材を使い、手間をかけずに作れる食材セットです。

食材はカット済みで、調味料もほぼ揃っているので、忙しいときでも短時間で完成させることができます。

冷蔵タイプ・冷凍タイプがあり、メニューは和・洋・中とバリエーション豊か。

栄養バランスも考えられており、家族の健康も安心です。

生活クラブミールキットの口コミ

よい口コミ・評判

実際に利用した人からは、「調理が簡単」「味がおいしい」など、

時短と満足度の両面で高評価が多く見られました。

• 生活クラブの消費材や国産野菜、提携生産者の調味料を使っているので安心
• 具材がカット済みなので、包丁を使わずにすんだ
• 炒めるだけで完成するので、忙しい日にとても助かる
• 普段作らないメニューが簡単にできるのが、お気に入り
• 栄養バランスが考えられているので、これを使えばばっちり

手軽さだけでなく、「安心食材を使いながら料理の幅を広げられる」というのが特徴です。

残念な口コミ・評判

一方で、分量や味つけに不満を感じた口コミもありました。

• 量が2~3人分とあったが、もっと少なく感じた
• 味が好みではなかった
• 子どもが食べられない味だった（辛い、濃いなど）
• 野菜が一部傷んでいた
• 注文したいメニューがあっても、取り組みがない週が多い

家族構成や好みによって評価がわかれるため、まずはお試しセットで「生活クラブの味」を体験してみると、ミールキットの良さもイメージしやすくなります。

＼お試しセットの申し込みはこちら👇／

生活クラブのミールキットを実際に使ってみたレビュー【写真あり】

届いたミールキットを実際に作ってみました。

写真と一緒に紹介します。

①生活クラブミールキット「豚肉と茄子の韓国風炒め」

おすすめできる人

• 今日はもう作る気力がない…でもちゃんとしたもの食べたい人
• ささっとおかずを作りたいが、食材の安全性も求めたい人
• ごはんに合うおかずで、ガッツリ食べたい人

作ってみた感想（レビュー）

肉とカット野菜を炒めてタレをからめるだけなので、調理の迷いがゼロ。

手際よく進めれば10分で完成しますが、しっかり炒めると15分ほどかかります。

味は濃いめのピリ辛で、ごはんとの相性が抜群。

食べ盛りの子どもがいる家庭なら、ごはんは多めに準備しておいた方がいいです。

量は大人2〜3人分として十分で、肉・野菜・タレのバランスがよく満足度は高め。

忙しい日のメインとしてかなり頼れる仕上がりでした。

メリット

• 国産の豚肉と野菜で安心感がある
• 包丁不要で調理ハードルが低い
• フライパンひとつで完結するので、後片付けが楽

デメリット

• ナスがやや大きくそのままだと火が通りにくいので、時短派は注意
• 辛味が強めなので子ども向きではない
• 野菜をしっかり炒めると10分では完成しない

注意点

• ナスは3〜4等分に切っておくと火が通りやすい
• 10分で仕上げたいなら、一気に炒めるのがコツ

②生活クラブミールキット「豚肉レモン焼きフォー」

おすすめできる人

• 市販のアジアン料理の素の添加物が気になる人
• アジアン料理に興味はあるけど、香草のクセが苦手な人
• フォー料理を外食でしか食べたことがなく、家でも再現してみたい人

作ってみた感想（レビュー）

「フォーは4分ゆでると柔らかくなりすぎて、炒めるときに切れやすい」と口コミにあったので、わたしは2分半で上げてすぐ炒めたら、フォーが切れずに仕上がりが良かったです。

味はレモンの酸味が最初に来ますが、豚肉とスクランブルエッグが味をまるくしてくれるので酸っぱすぎません。

アジアン料理で気になりがちな香草のクセはほぼゼロなので、家族も抵抗なく食べていました。

「フォーをゆでる・スクランブルエッグを作る・具材を炒める」と3ステップあるので、表示の調理時間10分では終わらず、わたしは15〜20分ほどかかりました。

メリット

• 添加物控えめ＆食材の透明性が高いので、安心してアジアン料理が出せる
• 香草やナンプラーが入ってないので、子どもや香りに敏感な大人でも食べやすい
• 材料を一から準備せずに、簡単にアジアン料理が作れる

デメリット

• ３ステップ（フォーをゆでる・スクランブルエッグを作る・具材を炒める）があるので、短時間で仕上げたい人には不向き
• フォーをゆですぎると崩れやすくべちゃべちゃになる
• パプリカだけカットが必要なので包丁を使う

注意点

• スクランブルエッグ用の卵２個はセットに入っていないので、自分で用意しておく
• 効率よく仕上げるために、同時にコンロをふたつ使う
• フォーはレシピのゆで時間より少なめにし、ゆで上がったらすぐ炒めると崩れにくい

③生活クラブミールキット「干しえび香る有機小松菜入り白湯スープ」

おすすめできる人

• 市販の素で簡単にスープを作りたいが、化学調味料が気になる人
• レストランで出るような、本格的白湯スープを自宅で作ってみたい人
• メインのおかずになる具沢山スープが食べたい人

作ってみた感想（レビュー）

忙しい日の栄養補給が、鍋ひとつ・10分で完了する白湯スープです。
具材はすべてカット済みなので、包丁もまな板も不要。

具材をごま油で炒め、水を加えて加熱するだけで完成しました。

干しえびを炒めた瞬間に香りが立ちのぼり、これだけでうまみたっぷりのスープができる！と確信しました。

味はやや濃いめですが、水の量で簡単に調節できます。

濃いめの白湯スープなのに油っぽさはゼロで、最後まで重くなりません。

市販の素にありがちな化学的な後味がなく、安心して食べられます。

10分で作れるスープとは思えない満足度です。

そのままでも十分満足感がありますが、豆腐を加えるとたんぱく質が補え、麺を入れれば一皿で食事が完結。

仕事で疲れて帰った日でも、ササっと作れる一品です。

メリット

• 帰宅後でも洗い物が最小限ですむため、キッチンに立つハードルが下がる
• 提携生産者の調味料を使うので、市販スープ特有の後味のとがりが出ない
• 干しえびのうまみと有機小松菜の食感で、単なる汁物ではなく食事として成立するスープになる

デメリット

• 薄味派や小さな子どもには、そのままだと濃く感じる可能性がある
• 煮る前の炒め工程が少々面倒に感じる
• 市販のフリーズドライより価格が高めなので、安さだけで選ぶ層には不向き

注意点

• 水の量で味の印象が変わるので、濃いと感じたときは量を調整する
• 炒め工程を省くと干しえびの香りが弱くなるので、省略しないのがおすすめ
• フリーズドライより割高だが、外食の置き換えなら納得できる
  

☝️ミールキット共通の注意点

• 賞味期限（冷蔵品の場合）が届いた翌日なので、すぐに使わなければならない
• 同じミールキットが毎回カタログに載るわけではなく、ほしいタイミングで買えないことがある
• 気に入った商品は、カタログに再登場するまで待つ必要がある
• 逆に、新しいミールキットがローテーションで出るので飽きにくい

生活クラブで人気のミールキット一覧【価格・調理時間まとめ】

ここでは、生活クラブで特に人気のメニューを紹介します。

🍳炒めもの系ミールキット

🍚ごはんものミールキット

商品名	調理時間	向いている人	特　徴	価格（税込）	ここが決め手☝️
豚ひき肉のドライカレー	実測15分 (公式15分)	包丁いらずでドライカレーを仕上げたい人	・野菜はカット済み ・香りとコクの強い専用カレーソースつき	1,369円 2~3人分	市販ルーでは絶対出ないトマトの酸味と深みがあり、リピ確定した
簡単ピリ辛クッパ	実測10分 (公式10分)	外食レベルの韓国スープを家で再現したい人	・実測10分で完成 ・牛肉の旨みが出る濃いめのスープ ・野菜と肉のバランスがよい	1,577円 2~3人分	ご飯の他に、春雨でも豆腐でも味がブレず、アレンジ幅が一気に広がった
鶏レモンクリームリゾット	実測15分 (公式10分) ※鶏肉の火が通りにくく時間がかかった	こってり過ぎない軽いクリーム系を時短で作りたい人	レモン風味の軽いクリームソース ・鶏肉が主役で食べ応えあり ・炊いたご飯で作れる時短メニュー	1,229円 2~3人分	レモンの酸味が強すぎず、クリームと自然に合わさって、疲れた日にちょうどいい味だった
石焼ビビンバ風炒飯	実測20分 (公式15分) ※最初に目玉焼きを作るのでプラス5分かかった	野菜も肉も一皿で済ませた人、ピリ辛味で元気を出したい人	・野菜400g入り ・濃いめのキムチ風ソース	1,042円 2~3人分	もやしのシャキシャキとした食感が心地よい、想像以上に満腹になる

🍲スープ系ミールキット

商品名	調理時間	向いている人	特　徴	価格（税込）	ここが決め手☝️
春雨サンラータン	実測13分 (公式10分) ※溶き卵、水溶き片栗粉の準備でプラス3分かかった	油っこい食事が続いて、夜はさっぱりしたものを食べたい人	・チキンスープベース ・酢と生姜の酸味で後味が軽い ・春雨入りで軽食として成立	1,210円 2~3人分	酸味がしっかり効いていて、重たい夕食をさけたい日にちょうどいい
干しえび香る有機小松菜入り白湯スープ	実測10分 (公式10分)	スープだけで栄養も満足感も取りたい人	・干しえびの風味がしっかり立つ ・有機小松菜入りで野菜が多い ・うまみの濃い白湯スープ	826円 2~3人分	香りとコクが強く、スープだけでも「食べた感」が残る

ミールキット以外にも、忙しい日に大活躍する生活クラブのおすすめ冷凍食品をまとめた記事があります。

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生活クラブのミールキットを使うメリット

時短で献立の悩みを解消

食材カット済みで、下ごしらえもほとんど不要。

包丁やまな板をほとんど使わずに完成します。

※一部、下ごしらえが必要なメニューもあります。

ミールキットを買っておけば、「今日は何作ろう？」と考えなくても済むのがいいですね。

忙しい日の夕食準備が格段に楽になり、ちょっとしたストレスからも解放されます。

自分では作らないメニューを買えば、家族から「食べたことないメニューだ！」とビックリされること間違いなしです。

安心・安全な食材

国産食材を中心に使用、合成保存料や添加物はほとんど使用されていません。

健康や食品の安全性を気にする方でも、安心して食べられるのが大きなメリットです。

小さなお子さんのいる家庭でも安心して使うことができます。

外食と比べるとコスパがいい

普段の材料から計算すると割高ですが、

1セットあたり約700〜2,200円（メニューにより変動）で、外食するよりは安いです。

外食はお金がかかるからしたくない、でも調理はめんどう。

というときに、ミールキットはぴったりな食材です。

気になった点・デメリット

価格がやや高め

食材を一から揃えるより高くなりますが、時短・安全性・手作り感を考えれば納得できる価格です。

忙しい日でも、安心食材で手作り感のある料理が出せれば、自分も家族も大満足ではないでしょうか。

量が少なめ

ほとんどが2〜3人分ですが、メニューによっては量が少なく感じるかもしれません。

口コミで、「量が少ない」や「ボリューム満点」などとコメントがあるので、参考にするとよいでしょう。

消費期限が短い

冷蔵品のミールキットの消費期限は届いた日の翌日です。

消費期限が非常に短いので、届いたらすぐに使いましょう。

長期保存したい方は、冷凍のミールキットを注文するのがおすすめです。

ミールキットをうまく取り入れるコツ｜高いと感じずに続けられる使い方

週に数回だけ取り入れる

ミールキットは割高なので、毎日使うと家計を圧迫します。

そこで、おすすめの使い方を紹介します。

• 週に数回だけと決めて注文する
• 忙しい週は、割り切って多めに注文
• 余裕のある週は注文しない

ライフスタイルに合わせて、「いつもの手作り」と「ミールキット」をうまく組み合わせるのが、上手な使い方です。

手作りにこだわりすぎて疲労するのもよくないので、バランスが大事ですね。

冷凍タイプをストックする

ミールキットはほとんどが冷蔵品で、消費期限は届いた日の翌日です。

届いた翌日以降に使いたい！

長期保存したい！

という方には冷凍タイプがおすすめです。

冷凍のミールキットは、賞味期限が製造日から91日間なので、好きなときに使えて便利です。

まとめ｜忙しくても安心な時短ごはんを出したい人におすすめ

生活クラブのミールキットは、時短・安全・美味しいの三拍子が揃った便利なセットです。

手抜き感が出ないのもうれしいところ。

• 手作り感のある夕食を簡単に作りたい
• 添加物や食材の安全性を重視したい
• 忙しくても栄養バランスの良い料理を出したい
• 毎日夕飯を考えるのがつらい

そんな人にこそ使ってほしいです。

ミールキットを使って、週に1日でも「今日は心が楽だな」と思える日が増えたらうれしいです。

わたしはその「小さな余裕の時間」が、暮らしを変えてくれました。

あなたもぜひ、生活クラブのミールキットでその心地よさを体験してみてください。

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